TOP >>
知識
>>
少しの変化で大きな体重変化を 心理ダイエット
私事で申し訳ないですが、会社にて最近ショックを受けたことがあります。
「体重はベスト体重なんですが、中性脂肪が多く付き方がよろしくない!」
そう、体重は特に多くなく自分でも太ってはないなぁと思っていたんですが、、、
ところがどっこい。脂肪の付き方がよろしくないのです。すなわち不健康。
これは太っているのと同様、早死にの危険性もありますし、中性脂肪を取らねばならない、、
そのために必要なこと。それは身の毛もよだつ「毎日の適度な運動」、、、
毎日運動なんて、できてればやってるぜ!と今まで開き直ってたのですが、、、、でも運動やダイエットだけではなく、とにかく何かを集中してやり遂げるという事に極端に弱いのは欠点として知っています。
なので、ダイエットも長続きしない、、、そんな心の弱い自分のための書きものがあってしまいました。
◆怠け者でも心が自動で100gづつ痩せさせる、心理ダイエット
(続きを読む)→→→blogmura
(最新を読む)→→→ranking
◆関連記事
ある研究では、ある一定の恋愛をしないと認知症になるリスクが高まるという研究結果が出ていたと思いますが、一時的な記憶で言えば、魅力的な女性の前で男性は一時的にバカになり、記憶を思い出...
心理学で何度も言われていますが、何度やっても同じですね。 恋愛心理学どおりの結果で安心。 でも「出世志向型」って嫌がられるんだ?どういう意味だろう?上司にゴマすってるとかそういうイ...
表題の通りだと思う。自分も超人的な力を得たら、欲望が抑えきれないと思う。 というか抑えなくても良いという世界が作れてしまいます。自分なら絶対悪いことに使うと思う。人間の心理ですな。...
イギリスで面白い心理学の実験がされたみたいですね。女性の口が軽い事がアンケート調査によって実証されたって事でしょうかね。 「誰にも言わないでね」と言われて聞いた話、果たして本当に誰...
大好きなブログ、IDEA*IDEAで紹介されていた記事。間違えて答えると困ったことになるという女性からの質問。 困ったことになるというか、とってもめんどくさいことになりそうな質問ば...
まさしく自分のためにあるようなレポート。
このレポートではダイエットに特化した書かれ方をしていますが、要は自分のマインドコントロールの方法について触れているという心理学の側面をダイエットにうまく反映した書きものです。
私のように意志の弱い人にお勧め。ダイエットだけではなく、とにかくやり遂げることの重要性を理解し、どのように成功へと導いていくか、そこをうまく読み取る必要があります。
自分をうまく洗脳してあげましょう。
紹介文
あれも食べたい。
これも食べたい。
運動なんてしたくない。
そんなあなたが、全く無意識のうち、どんどんダイエットを進めてくれたら嬉しいですよね。
気が付けば、間食をいつの間にか辞めていて、食欲が減っていった。
これは、実際に私に起こったことです。
そして、ダイエットに成功した後、17年間、全くリバウンドしていない。
その秘密なのです。
※無料レポートのダウンロードありがとうございます。
おかげ様で、雑誌『ゆほびか2009年5月号』に掲載していただきました。
(2009年6月26日 00:31)
ポチッと最新笑えるニュース→→→
[面白ニュース村]
[ニュースランキング]
スウェーデンで、軍に属する女性兵士が実際に軍用のブラジャーを要求したとの事です。普通のブラだと燃えやすいしホックがスグに外れてしまうからとの事。面白い。 スウェーデンの女性兵士が軍...
妊娠中絶薬などを個人で購入とかって話が最近ありますが、胎児ができた時点で、医師会に認められた医師以外が中絶、堕胎した場合、刑法違反として処罰されます。中絶は体に負担もかかるし、精神...
最近、一番考えていること、それは独立という事です。 自分自身で、会社に依存することなく自分の手で 「お金を稼ぐ」 という事。 近年のIT系事業だと、某有名会社のように、大きな会社に...
あやしいソースなんでどうなのかわかんないけど、とりあえずある調査では世界一のイケメン大国がイタリアに決まったそうです。 2010年10月27日、米メディアの報道によると、世界で最も...
完成前に一度は行っておきたいなーと思っているスカイツリー。現在398メートルもできてるんですね。もう半分以上できていた。早い。 てなわけで、見に行ったときに困らないようにビューポ...
◆過去の記事